心と身体に安らぎを
こんにちは😃
皆さま無理をせず、自身のペースで心や身体を労わって下さいね😴💖
身体がくたくたに疲れてしまって癒されたい、
なんだか落ち着かなく不安で安らぎを感じたいー
そんな心や身体を労わるひとつに、
人に触れる、タッチングがあります。
頭を撫でてくれたり、腕や足、背中をさすったり…
人の温かさに触れると、ホッと一息つけるような
リラックスできるような安心感があると思います。
その位副交感神経が働く作用があるという事はご存知の方も多いはず…
ですがそれだけではなく、
免疫力、自然治癒力も向上。
身体の様々な症状に効果があるんです🤗
＊母乳の分泌促進
＊陣痛の活動開始
＊痛みの限界度上昇
＊胃腸の活動促進
＊攻撃性減少と恐怖感の緩和
＊落ち着き
＊脈拍と血圧のコントロール
＊記憶力の維持
＊恒常性の維持
などなど…
コミュニケーションも大切ですが、
それが困難でも、触れる事を介して人との繋がりがもてる、
その温かさが何より大切に感じます💬
メニューのハンドトリートメントには
普段1番使っている筋肉をほぐし、疲れをとるだけではなく
ホッと安心感を、笑顔を
手軽に得ることが出来る、言うならば
幸せな愛の温もり体験🙌💓が得られます。
そんな癒しのひと時を提供させて頂けたら嬉しいです♪
今回は心や身体を労わる、タッチングについてのお話でした。
忙しなく動いている中、
皆さまにとってゆとりのある平穏な日常が訪れますように…
